脳みそをやわらかくする

お疲れ様です。


正月は千葉の実家に帰ってたんですが、車で帰ったので、
その時の運転疲れをいまだにひきづっています。
なんとか体力を回復していかないといけないですね。


さて、脳をやわらかくするって事なんですが、
前に友達と話していて、『なるほど』と思った事が
あります。

皆さん生活習慣ってあると思うんですが、場合によっては
その習慣が脳を硬くするって話です。

友達曰く、人間は同じ地域で生活をし続けるとか、
いつも同じところにしか行かないとか、変化のない生活を
続けすぎると脳は硬くなるって話をしていました。
わかりやすく言うと、視野が狭くなって柔軟な思考が
失われていくって話です。
新しい刺激を受けないと脳が硬くなるんですね。


これを回避するために、たまに遠出をして知らない場所に
いってみたり、いつもと違う道を通って帰ってみたりすると、
脳が新しい刺激を受けるので、やわらかくなるそうです。
友達の話なんで何処まで本当かも解らないですけど、
個人的には納得してますね。


自分は忙しい時期は基本的に引きこもってますけど、
それでも、無理に家を出てドライブにでかけたりして、
意識して脳に刺激を与えるようにしてます。
確かに、知らない道や場所に行くと、緊張感や興味が
倍加するので、刺激的である実感はあります。

皆さんもたまには変な場所を曲がって帰ってみるとか
おススメします。
ただし、危険な場所や怪しい場所を通って帰るような
無理はしないでくださいね